点击加入《QQ群》，网站有问题好及时反馈。（当前服务器韩国首尔） 不忘初心方得始终，今天发现服务器不能访问了，结果是ip出问题了，换了个ip。又发现跳颜色网站，然后发现js里面被植入代码了，又写了个脚本清查了一下服务器搞完了。。WordPress有漏洞被植入php代码了。以后发现问题及时反馈哦~~~~~~，之前DNS被劫持我换阿里云了。
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| 类型：电影/纪录片 | 年代：2018 |
| 地区：英国 | 导演：Kate Pringle |
| 演员：迈克尔·莫斯利,Stuart Gray | |
| 简介：我们一直以为健身需要到专门健身场地耗费大量时间完成锻炼，但是医学记者迈克尔·莫斯利教授将会带领我们一探健身的真相，利用最新的科学研究，花最小的力气和时间，达到最佳的健身效果。迈克尔将会加入科学实验中，用实验证明了著名的“万步走“是否是最合理的步数设计；他与圣玛丽大学的锻炼科学家约翰·布鲁尔共同完成跑步测试，验证跑步对关节无害的说法；他亲自尝试了诺丁汉大学助理教授贝丝·飞利浦发明的一套短时间高强度训练动作……本集内容将会证明，只要适当运用科学方法，锻炼不再是耗时间的难事。 | |
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