点击加入《QQ群》，网站有问题好及时反馈。（当前服务器韩国首尔） 不忘初心方得始终 26年3月25号之前绑定的qq快捷登录请重新解绑绑定，之前的aty.pw 已过期没有续费了。之前的快捷登录已失效
本站未投入其他广告，如果播放视频出现跳转打开其他应用请及时联系站长关停对应解析接口！
* 如遇播放失败或者只有几分钟的请尝试切换 ↑播放源 或切换解析接口
如果都不行请点击资源搜索
信息
| 类型：跑步 户外运动 教学 |
更新时间：2021-09-27 |
| 地区：大陆 |
导演：未知 |
| 播出：其他 |
人物：未知 |
| 简介：本课程针对初跑者，或已有一定跑步基础、希望提升自己的5公里跑步成绩的跑者设计。通过本课程的学习，初跑者可以完成自己的第一个5公里训练；已有跑步基础的跑者可有效提升5公里跑步成绩。课程中还囊括姿势跑法的核心概念、技术动作、训练方法，帮助跑者摆脱伤痛，用正确跑姿享受跑步的快乐。 |
爱TY影视
